深圳新聞網(wǎng)2025年7月4日訊（深圳晚報記者 周倩） 俗話說，三伏天養(yǎng)好生，健康一整年。記者從市中醫(yī)院了解到，天灸療法重在提高機體免疫力，著眼遠期療效，具有療效獨特、操作方便、毒副作用少等優(yōu)點。7月10日為三伏天灸的引伏灸，歡迎市民前往醫(yī)院或者附近社康中心敷貼。
據(jù)了解，天灸是在中醫(yī)“天人相應(yīng)”“冬病夏治”理論的指導(dǎo)下，以經(jīng)絡(luò)理論及中醫(yī)時間醫(yī)學(xué)為基礎(chǔ)，選用辛溫芳香、通經(jīng)走竄、開竅活絡(luò)之品研磨調(diào)制，在“三伏天”“三九天”敷貼于穴位，使局部皮膚自然充血、潮紅或起泡的一種治療方法。
貼敷部位的皮膚有創(chuàng)傷、潰瘍、感染者，對敷貼藥物或敷料成分過敏者，皮膚過敏者，瘢痕體質(zhì)、皮膚易感染體質(zhì)者，急性發(fā)熱性疾病、多種感染性疾病的發(fā)熱期及活動性肺結(jié)核者，咯黃色濃痰、咯血、衄血或易出現(xiàn)口腔潰瘍等內(nèi)火較重者，孕婦這幾類是禁忌人群。
需要注意的是，每次貼藥的時間不超過1至2小時，以皮膚發(fā)癢或灼熱的感覺及個人耐受程度作為觀察指標，以皮膚潮紅為度，避免灼傷。兒童因皮膚嬌嫩不宜超過0.5小時。
此外，貼敷時要避免劇烈運動、大量出汗，以防藥物脫落；貼藥后盡量減少在寒冷環(huán)境的逗留時間，避免毛孔遇冷收縮，影響藥物吸收；患者在貼敷期間的飲食應(yīng)清淡，慎食海鮮、牛羊肉、寒涼生冷之品；取下貼敷后不宜抓撓貼敷部位，以免損傷皮膚導(dǎo)致感染；貼藥當日可用溫水淋浴，忌用冷水。
2025年天灸貼敷時間
引伏灸：7月10日（星期四）
初伏灸：7月20日（星期日）
中伏灸：7月30日（星期三）
末伏灸：8月9日（星期六）
末伏加強灸：8月19日（星期二）
（注：天灸是以中醫(yī)時間醫(yī)學(xué)為基礎(chǔ)，建議盡量當天貼敷，確有錯過時間的，請于三天內(nèi)完成貼敷。）
